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Est-il bon de prendre du CBD pour dormir ?

Est-il bon de prendre du CBD pour dormir ?

Vous restez éveillés pendant des heures le soir et n’arrivez pas à trouver le sommeil ? Il y a des soirées où vous tombez de fatigue, mais vous ne parvenez tout de même pas à vous endormir ? Quand on sait que deux tiers des Français déclarent manquer de sommeil, on ne peut que vous inciter à tester les produits de type CBD ! Dans cet article, la Team Yamka vous explique pourquoi il peut être bon de prendre du CBD pour dormir.

 

Pourquoi n’arrivons-nous pas à dormir ?

Les causes liées à l’insomnie sont variées, certaines personnes souffrent de troubles concrets (stress, anxiété, surcharge mentale, dépression), alors que d’autres n’arrivent tout simplement pas à s’endormir, sans raison identifiée. Concernant les problèmes liés au corps, l’insomnie peut aussi se manifester en cas de douleur chronique ou encore de blessure musculaire.

 

Les conséquences du manque de sommeil

Les troubles du sommeil concernent 7 Français sur 10. Pourtant, avoir un bon sommeil est primordial pour sa santé (physique et mentale). Il existe énormément de facteurs qui perturbent à la fois la qualité et la durée du sommeil, ce qui peut à terme avoir de fortes conséquences sur votre qualité de vie. Avoir un bon repos aide à se sentir bien et permet à votre cerveau d’être bien stimulé. Vous êtes ainsi en pleine possession de vos capacités cognitives et votre concentration s’en retrouve bonifiée.

Parallèlement, avec un bon sommeil, c’est aussi votre corps qui vous dira merci. Un corps reposé est un corps qui peut fonctionner correctement, que ce soit au niveau des muscles, des articulations, des organes, mais également des cellules qui composent notre corps.

CBD pour dormir : quels bienfaits ?

Grâce aux nombreuses vertus du CBD, il a été prouvé scientifiquement que le CBD agit de manière positive sur le corps humain et sa capacité à trouver le sommeil. Notamment grâce aux endocannabinoïdes que l’on retrouve un peu partout dans notre organisme, qui sont un ensemble de récepteurs qui participent à l’équilibre et au bon fonctionnement de l’Homme.

Avec ces nombreuses vertus naturelles, le CBD est sans doute l’une des substances les plus efficaces pour aider au sommeil. Attention, le CBD n’est en revanche pas un somnifère, il ne crée donc pas lui-même l’endormissement. Il va fortement contribuer à la décontraction musculaire, la relaxation et à la concentration au sommeil, mais il ne vous fera pas dormir en tant que tel. Pour une grande majorité d’entre nous, les difficultés qui concernent le sommeil sont liées à une ou plusieurs problématiques. C’est en agissant sur tout ce qui entoure ces problématiques initiales que le CBD va donc « ouvrir la porte » à un sommeil plus rapide et/ou plus réparateur.

Dans certains cas, il a été démontré que des personnes régissaient différemment au CBD. Le CBD les tiendrait éveillées et aurait un effet inverse. La personne serait alors excitée au lieu d’être relaxée. Justement, chez Yamka, nous savons qu’au-delà du CBD, il existe d’autres cannabinoïdes ayant des effets plus ciblés sur le sommeil et l’anxiété. Nous avons alors décidé, au-delà des formules mélangeant le CBD avec d’autres molécules, de développer une formule basée uniquement sur ces problématiques et avons développé Eclipse 20% à base de CBN et de CBG, ainsi qu’une recette d’infusion dédiée à ce sujet : Douce Nuit d’Aponi.

D’autres produits sont en cours de recherche et développement et seront développés en lien avec l’analyse de vos besoins.

Sous quelles formes consommer du CBD pour dormir ?

Il existe de nombreuses formes de CBD disponibles à la consommation. Pour aider à s’endormir, le plus courant est d’utiliser les huiles de CBD, que ce soit par voie orale ou sublinguale. Certains consommateurs préfèrent avaler l’huile de CBD pour le sommeil sous forme de capsules ou de gélules. D’autres l’utilisent sous forme de gouttes diluées dans un plat, dans une boisson ou tout simplement sous la langue.

En bref, le CBD aide à réduire le temps d’endormissement par sa décontraction musculaire, sa relaxation et sa concentration au sommeil. Il constitue ainsi une bonne aide pour les nombreuses personnes présentant des troubles du sommeil.

Vous vous reconnaissez dans cette situation ? Osez l’expérience du CBD pour trouver la voie de l’apaisement et du sommeil !

Découvrir nos produits au CBD pour dormir.